Informationen von A bis Z

Der staatlich anerkannte Erholungsort Bad Bibra will bis 2010 als Kneipp-Kurort anerkannt sein. Wenn Sie mehr über die Kneipp-Therapie erfahren und einen gesundheitsbewussten Lebensstil führen möchten, sind Sie bei uns richtig! Besuchen Sie die Kneipp-Anlagen in Bad Bibra. Oder buchen Sie unseren Kneipp-Spaziergang!

In einer Zeit, in der Leistungsstärke, Schönheit und Fitness immer mehr zum Maßstab geworden sind, in der uns dadurch viel abverlangt wird und wir aber auch damit unter Druck gesetzt werden, in einer Zeit der Kostenexplosion im Gesundheitswesen und der Diskussion um unsere persönliche Verantwortung für die Gesundheit, wird eine über 100 Jahre alte Gesundheitsphilosophie wieder populärer denn je: die Kneippsche Gesundheitslehre.

Wieso ist das so? Was ist das Besondere daran? – Die Kneipp-Therapie ist ein
ganzheitliches Therapiekonzept, das den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet, leicht erlernt werden kann, einfach und überall durchführbar ist, wenig kostet und sich zudem durch seine wissenschaftliche Fundiertheit im derzeit kaum überschaubaren Wirrwarr propagierter Gesundheitstheorien abhebt.

Kneipp-Wasseranwendungen
Kneipp hat ein umfangreiches Spektrum verschiedener Wasseranwendungen entwickelt. Es besteht aus Waschungen, Wickeln, Packungen und Auflagen, Güssen und Bädern des gesamten Körpers oder einzelner Körperregionen. Dabei ist das Wasser Vermittler von Reizen, hauptsächlich Temperaturreizen, die in unterschiedlicher Stärke und Abfolge auf den Körper einwirken sollen und einen Regulations- und Trainingseffekt bewirken.

Grundprinzipien der Kneippschen Wassertherapie sind:

• Zu schwache Reize lassen die Selbstregulationskraft
  des Körpers schwinden.
• Zu starke Reize schaden dem Körper.
• Gut dosierte Reize wecken die Selbstheilungskräfte.
• Kurz: starke Reize schwächen – schwache Reize stärken!

Auf die angebotenen Reize reagiert jeder Körper in unterschiedlichem Ausmaß, abhängig zum Beispiel von der Tageszeit, dem Lebensalter, dem Geschlecht, der bestehenden Erkrankung, dem Trainingszustand des vegetativ-hormonalen Regelsystems und der aktuellen Funktionslage des Körpers, insbesondere des vegetativen Nervensystems. Unter Berücksichtigung solcher Vorzeichen sind Kneippsche Wasseranwendungen für jeden Menschen einsetzbar, vom Säugling bis zum Greis, vom Gesunden bis hin zum Erkrankten. Herangehensweise und Ziel werden zu Beginn der Anwendungen individuell festgelegt. Kneippsche Wasseranwendungen sind also nicht immer bitterkalt und dürfen erst recht nicht unangenehm sein. Wohldosierte Wasserreize wirken gefäßtrainierend und durchblutungsfördernd, bewirken eine Abhärtung gegenüber Krankheiten und Stresseinwirkungen, unterstützen den Stoffwechsel und entspannen Muskeln und Seele. Regelmäßige Kaltwasserreize haben insbesondere in der Gesundheitsprävention eine nachgewiesene Wirksamkeit. Warmwasseranwendungen lindern beispielsweise chronische Schmerzen und wirken entkrampfend. Eine Steigerung der Wirkungen kann durch Kräuterzusätze oder Hinzuziehung anderer Reizvermittler, zum Beispiel Lehm oder Quark, erreicht werden.

Kneipp-Anlagen
Auf dem Badeplatz und im Bärenpark laden die modern gestalteten Kneipp-Anlagen zur Anwendung der Wassertherapie ein. Wasseranwendungen sind auch im Lindenbrunnen im Ortsteil Steinbach direkt auf der Festwiese möglich.

Kneipp-Informationszentrum
In dem vom Kneippkurverein Bad Bibra e. V. aufgebauten Zentrum geben wir Ihnen einen Einblick in die umfassende Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp. Sie erfahren viel Lehrreiches über die fünf Säulen der Kneipp-Therapie und können in der Gesundheitsbücherei das Wissen noch vertiefen. Der Weg zu Lebensqualität und gesundheitlichem Erfolg hängt mehr denn je von der Eigeninitiative zur Vorbeugung und Prävention ab.

Öffnungszeiten:
Montag: 09.00–11.00 Uhr
Mittwoch: 14.00 – 17.00 Uhr

Info-Telefon: +49 34465 60271
Außerhalb der Öffnungszeiten sind auf Anmeldung natürlich Führungen und Besichtigungen möglich.

Kneippspaziergang
Unter sachkundiger Führung entdecken Sie auf einem Stadtrundgang in Bad Bibra Elemente der Kneippschen Gesundheitslehre und die historischen Kuranlagen des einstigen Modebades der Herzöge von Sachsen-Weißenfels. Entlang des Kräuterpfades erfahren Sie viel Nutzbringendes über die Anwendung und Heilkraft der Kräuter- und Heilpflanzen. Am Badeplatz laden die modernen Kneipp-Anlagen zum Wassertreten und Armbaden ein. Der altehrwürdige Gesundbrunnen und der so genannte Badehausstein zeugen eindrucksvoll von der bis ins 17. Jahrhundert zurückgehenden Kurtradition des kleinen Städtchens.

Nähere Informationen und Anmeldungen an der Rezeption oder in der Tourist-Information, Telefon: +49 34465 60271

Bitte beachten Sie auch die Informationen in Ihrer Informationsmappe.